Monthly Archives: décembre 2015

Qui suis-je? Réflexion!

image Flickr Lorsque je prends soin de mon corps est-ce que je prends soin de ce fabuleux moyen de transport qui me permet de m’incarner et me réaliser pleinement dans le respect de ma nature véritable ou bien je prends soin de l’objet corps et je tente d’influencer l’autre en projetant sur lui une image de moi modelée par les conventions sociales que j’ai adoptées? Quelle est l’intention derrière mon action? Quelles sont les pensées, les croyances qui motivent mes actions? En suis-je conscient? Est-ce que j’agis en toute conscience et dans le respect de mon corps ou par peur du jugement de l’autre lorsqu’il pose son regard sur moi? Suis-je en train d’offrir à mes milliards de cellules de l’amour ou de la peur? Suis-je en train d’écouter le message de mon corps et de mon cœur ou celui de la peur, de l’égo? Suis-je le pâle reflet de l’autre ou suis-je MOI dans toute ma splendeur et mon unicité? Quelle est l’intention derrière mon action? Quelles sont les pensées, les croyances qui motivent mes actions? En suis-je conscient? Quelle est l’intention derrière mon action, quand je m’entraine, quand m’habille, quand je me maquille, quand je teins mes cheveux,Read more …

LA GRATITUDE, LA CLEF DU BONHEUR, 1 truc simple pour intégrer la gratitude à notre quotidien

image flickr.com Les pensées que nous entretenons sont des graines que nous semons. Si nous semons des graines de carotte dans la terre de notre jardin, nous récolterons assurément des carottes et non des brocolis. C’est la même chose en ce qui concerne nos pensées. Si nous entretenons des pensées de peur, de culpabilité, de rancœur à longueur de journée dans la terre de notre esprit, que récolterons-nous? Ce que nous avons semé, évidemment! Imaginez un instant à quoi ressemblerait votre vie, si vous semiez consciemment au quotidien des pensées empreintes de gratitude? Imaginez la légèreté, le sentiment de plénitude et de bonheur émanant de votre cœur! La gratitude est la clef qui nous permet de prendre conscience et d’apprécier non seulement ce que la vie nous offre à travers les circonstances et les gens que nous rencontrons mais aussi d’apprécier ce que nous faisons et ce que nous sommes. Elle nous permet de nous sentir moins seul et de développer notre confiance car nous nous sentons plus relié à la vie, aux autres et à nous-même. Comme nous nous sentons plus relié, comblé et confiant, nous avons envie de donner à notre tour et cela crée une merveilleuse chaineRead more …

JAPA MALA, une méditation FACILE, efficace et à la portée de tous !

Déc 2, 2015 | Publié par dans Dhyana - méditation | 1

Image Isabelle Beaudoin Chaque Mala est fait à la main avec amour dans une énergie de recueillement et de gratitude. Chaque perle, semi-précieuse, bois ou Rudrasksha, est méditée pendant la confection de la Mala. Consultez la page Mala Vyana de ce site pour voir quelques uns des modèles http://yogavyana.com/mala-vyana/ ! Pour une commande, contactez-moi au yogavyana@gmail.com ou au 873 200-1025 C’est quoi Japa Mala ? Japa Mala est une technique de méditation simple, efficace et accessible à tous qui consite à répéter un mantra avec une Mala. Une Mala est un chapelet à 108 perles. Le Meru, la 109e, perle permet de constater que le tour de la Mala est complété. Nous ne récitons aucun Mantra pour cette perle. Elle symbolise le Mont Meru, une montagne mythique et sacrée qui serait le sommet de l’Univers. Il y a plusieurs raisons pour expliquer pourquoi il y a 108 perles sur une Mala.  En voici une, le 1 du 108 représente l’Unité, la forme, le 0 le vide, l’espace et le 8 l’Infini. La Mala est un bel outil inspirant qui nous permet de tenir le compte de nos répétitions de Mantra et favorise la concentration puisqu’il nous faut faire appel à notre sens du toucher pour se concentrer sur le mouvementRead more …

Être ouvert aux signes de l’univers!

image Flick Les signes que l’univers met aujourd’hui sur notre chemin guident nos pas de demain SAVIEZ-VOUS QUE nous sommes tous aimés du Divin et que l’univers conspire à nous soutenir dans notre évolution. L’illusion que nous avons de ne pas être entendus ou répondus dans nos demandes vient surtout du fait que lorsque nous demandons quelque chose à l’univers, nous nous attendons à un moment et un résultat précis plutôt que de demeurer ouverts à d’autres possibilités. Comme le signe que nous espérons recevoir ne se présente pas sous la forme et au moment que nous avons imaginé et que nous sommes concentrés sur ce seul signe, nous manquons inéluctablement tous ceux qui nous sont véritablement donnés en réponse à notre demande. Pire, nous croyons que nous sommes séparés et abandonnés du Divin. Lorsque nous demandons quelque chose, assurons-nous que notre demande est claire et ensuite LÂCHONS PRISE sur la forme et le moment. Demeurons ouverts aux différentes possibilités et laissons l’univers nous guider. Il nous offrira soit ce que nous avons demandé ou mieux encore. Mieux, ne veut pas dire que notre désir sera satisfait et bonifié mais plutôt qu’un plus prioritaire pour nous à cet instant de notre vie sera comblé. En demeurant OUVERTS, RÉCEPTIFS, CONFIANTS etRead more …