Mot-clef : conscience

MÈRE TERRE ET GRATITUDE

CONSOMMATION INTELLIGENTE ET GRATITUDE MAIN DANS LA MAIN Heureusement, de plus en plus les gens prennent conscience de l’importance de vivre en harmonie avec la Terre mère et ses cycles naturels pour améliorer et préserver la qualité de la Vie. Vivre en harmonie avec la planète Terre comporte maints avantages dont la preuve n’est plus à faire et qui font l’objet de nombreux documentaires télévisés, livres, magazines, études scientifiques, sites internet, formations et conférences.  Je ne vais pas m’attarder sur ce point puisque des gens beaucoup plus qualifiés que moi le font déjà merveilleusement bien. Je veux toutefois mettre en lumière un triste phénomène que j’observe depuis quelques années et qui selon moi crée un frein considérable à la manifestation abondante de l’amour, de la paix, du bonheur et de la joie durable dans sa vie soit la CULPABILITÉ face à sa consommation. Il n’y a pas de corrélation entre vivre dans le respect de l’environnement et se sentir coupable de l’abondance dans sa vie et, pourtant, c’est ce qui se passe pour de plus en plus de personnes qui veulent tellement se conduire parfaitement face à la planète qu’elles en oublient les plaisirs de la vie. Elles se sententRead more …

LA RESPIRATION DU BALLON

Mai 17, 2016 | Publié par dans Enfants - parents - grands parents | 0

photo flickr 1 truc rigolo pour développer la conscience du souffle chez les enfants En silence, en petit bonhomme, les mains déposées au sol devant moi, je me lève lentement en inspirant et en levant mes deux bras de chaque côté de mon corps jusqu’à ce que je sois debout sur la pointe des pieds, les deux bras levés vers le ciel. Mon corps tout entier est maintenant un ballon rempli d’air. Puis une fois en haut, je redescends en expirant mou comme une poupée de chiffon dans un rire rigolo. Mon corps, le ballon, se vide de son air. Puis je reviens en petit bonhomme, les mains au sol en silence. À pratiquer à volonté avec mes amis, seul, avec maman et papa…. NB: Le rire est magique. Il favorise le retour des émotions positives et un meilleur équilibre sur tous les plans de notre être. Lorsqu’il est partagé, il construit les fondations de l’empathie et de la compassion. L’inspiration permet d’absorber l’énergie vitale et l’expiration de plonger jusqu’en son centre afin de libérer les tensions, les excès d’énergie et apaiser les émotions. Copyright ©, 2016, Isabelle Beaudoin, Tous droits réservés.  

Les événements BIENÊTRE: attention à la surconsommation

Avr 29, 2016 | Publié par dans Dhyana - méditation | 0

Image fickr Trouver l’équilibre en toutes choses, même en ce qui concerne notre développement spirituel. Je suis constamment sollicitée et vous aussi probablement, à participer à une multitude d’activités en lien avec le yoga et la spiritualité. Il y a de tout pour tous les goûts; des cours, ateliers et conférences sur le yoga, la danse expressive, l’écriture spontanée, la communication avec l’âme, la guérison énergétique… Bref, l’offre est immense et il est facile de s’y perdre plutôt que de s’y trouver. Je ne suis pas contre ces événements bien au contraire j’en offre moi-même et j’ai la conviction qu’un nombre incalculable de gens y ont été fortement inspiré à changer leur vie pour le mieux. Ce que j’essaie de vous dire, c’est qu’avec une offre aussi abondante, constante et diversifiée, il est tentant de croire qu’en consommant plusieurs événements dans un court laps de temps, vous serez comme par magie libéré de tous vos maux et soucis. Je suis désolée de vous annoncer que c’est rarement le cas. L’Éveil spirituel et la santé globale impliquent un processus qui requiert pour la plupart d’entre nous du temps et de la discipline bienveillante. Les ateliers, cours et conférences vous suggèrent différents moyens de vousRead more …

La Vie, le chemin vers soi

Quand les épreuves nous guident vers nous même! Qui n’a jamais vécu d’épreuves? Nous avons tous à un moment ou l’autre des épreuves qui jalonnent le chemin de notre existence. Elles sont souvent perçues comme douloureuses, inconfortables et désagréables. Elles nous donnent l’impression de perdre nos repères, nous sortent de notre zone de confort et nous nous laissons alors habiter par la peur, la tristesse, la colère ou la confusion. Bref, la plupart du temps, ces épreuves nous dérangent et heureusement! Tout existe pour une raison. Il n’y a pas de hasard. Même la souffrance a ses raisons d’être. Elle nous invite à plonger à l’intérieur de nous-même pour y redécouvrir notre nature véritable et sacrée et vivre toujours plus en cohérence avec celle-ci. La souffrance est un outil de transformation puissant. Plus nous résistons à reconnaître notre propre vérité sacrée plus les épreuves se multiplient. Ne laissez pas la souffrance vous rendre amer, servez-vous en plutôt comme d’un tremplin qui vous propulse, vous guide et éclaire le chemin de votre vie et avancez dans cette nouvelle lumière à votre propre rencontre. Voici quelques citations inspirantes que je souhaite vous partager afin de nourrir votre réflexion. Bonne lecture! « Au-delà de la souffrance, de la maladie, il fautRead more …

Être ouvert aux signes de l’univers!

image Flick Les signes que l’univers met aujourd’hui sur notre chemin guident nos pas de demain SAVIEZ-VOUS QUE nous sommes tous aimés du Divin et que l’univers conspire à nous soutenir dans notre évolution. L’illusion que nous avons de ne pas être entendus ou répondus dans nos demandes vient surtout du fait que lorsque nous demandons quelque chose à l’univers, nous nous attendons à un moment et un résultat précis plutôt que de demeurer ouverts à d’autres possibilités. Comme le signe que nous espérons recevoir ne se présente pas sous la forme et au moment que nous avons imaginé et que nous sommes concentrés sur ce seul signe, nous manquons inéluctablement tous ceux qui nous sont véritablement donnés en réponse à notre demande. Pire, nous croyons que nous sommes séparés et abandonnés du Divin. Lorsque nous demandons quelque chose, assurons-nous que notre demande est claire et ensuite LÂCHONS PRISE sur la forme et le moment. Demeurons ouverts aux différentes possibilités et laissons l’univers nous guider. Il nous offrira soit ce que nous avons demandé ou mieux encore. Mieux, ne veut pas dire que notre désir sera satisfait et bonifié mais plutôt qu’un plus prioritaire pour nous à cet instant de notre vie sera comblé. En demeurant OUVERTS, RÉCEPTIFS, CONFIANTS etRead more …

Urgence, besoin de donner un sens à ma vie!

Juin 4, 2015 | Publié par dans Uncategorized | 0

Image flickr.com La vie va trop vite, vous n’avez pas le temps de vous arrêter, vous courez comme une poule sans tête jusqu’à ce que votre corps vous arrête de force, ça s’appelle la maladie; dépression, anxiété, maladies physiques… Puis vous vous écriez «pourquoi ca m’arrive, j’ai donné temps, amour, énergie, argent… à ma famille, travail, carrière, amis, sport… pourquoi moi?». Même si vos intentions sont en apparence nobles, trop de stress et un manque de conscience de soi est destructeur! Votre corps vous avait lancé des avertissements; insomnie, fatigue récurrente, maux d’estomac, migraines, douleurs musculaires chroniques… vous avez fait la sourde oreille! Pas le temps d’écouter les symptômes qui sonnaient l’alarme et de chercher des solutions. Pas de temps pour vous reposer, bien manger, respirer consciemment. Pas le temps de réfléchir sur vos valeurs, de faire un bilan du bonheur, ni de reconnaitre que votre vie n’était plus en harmonie avec votre vraie nature et que vous niier vos besoins les plus profonds. Maintenant que votre corps crie plus fort que votre mental, qu’allez-vous faire? Vous laissez la culpabilité générer encore davantage de stress et vous paralyser. Vous vous sentez victime des circonstances et refusez de  reconnaitre votre pouvoir et vous répétez les même comportements encoreRead more …

Osez vivre selon sa nature veritable!

Juin 2, 2015 | Publié par dans Uncategorized | 1

Image flickr.com Savez-vous ce qui provoque à la base la maladie, la dépression et l’anxiété? C’est l’illusion d’avoir perdu notre connexion avec la source d’AMOUR VÉRITABLE. Tous les autres éléments; conflits familiaux, trop de travail, perte de travail… ne sont que des déclencheurs que nous attirons dans notre vie pour nous rappeler à travers les mots (maux) du corps que nous avons perdu notre équilibre et qu’il est temps de reconnaitre la présence de cet Amour en nous. Même si l’étincelle de cet Amour semble faible ou inexistante, elle est là et attend notre intervention pour devenir une magnifique flamme qui nous éclaire, nous réchauffe et nous réconforte. Difficile de guérir si l’on entretient consciemment ou non la croyance que nous en sommes privés. L’Amour ne nous quitte pas, c’est nous qui oublions sa présence. Il faut donc pour guérir se rappeler qu’il est d’ores et déjà en nous et oser plonger dans le silence et dans les profondeurs de notre être pour le ressentir et lui permettre de rayonner. Plus nous prenons conscience, acceptons et nourrissons cet espace sacré mieux nous arrivons à vivre en cohérence avec notre nature véritable et donc avec nous-même et avec les autres. LeRead more …

Mieux se connaître!

Juin 2, 2015 | Publié par dans Uncategorized | 0

Image flickr.com Lorsque je prends soin de mon corps est-ce que je prends soin de ce fabuleux moyen de transport qui me permet de m’incarner et me réaliser pleinement dans le respect de ma nature véritable ou bien je prends soin de l’objet corps et je tente d’influencer l’autre en projetant sur lui une image de moi modelée par les conventions sociales que j’ai adoptées? Quelle est l’intention derrière mon action? Quelles sont les pensées, les croyances qui motivent mes actions? En suis-je conscient? Est-ce que j’agis en toute conscience et dans le respect de mon corps ou par peur du jugement de l’autre lorsqu’il pose son regard sur moi? Suis-je en train d’offrir à mes milliards de cellules de l’amour ou de la peur? Suis-je en train d’écouter le message de mon corps et de mon cœur ou celui de la peur, de l’égo? Suis-je le pâle reflet de l’autre ou suis-je MOI dans toute ma splendeur et mon unicité? Quelle est l’intention derrière mon action? Quelles sont les pensées, les croyances qui motivent mes actions? En suis-je conscient? Quelle est l’intention derrière mon action, quand je m’entraine, quand m’habille, quand je me maquille, quand je teins mes cheveux,Read more …