M’aimer… ça veut dire quoi?

Un premier pas vers la conscience et l’amour de soi. Nous entendons souvent l’expression « apprendre à s’aimer pour aimer l’autre », mais s’aimer, être bienveillant envers soi, qu’est-ce que cela signifie concrètement? Comment peut-on appliquer le principe de la bienveillance envers soi dans le quotidien? Voilà des questions essentielles que se pose une multitudeRead more …

La tempête

Août 12, 2017 | Publié par dans Uncategorized | 0

Assise tranquille Tout est si calme avant la tempête. J’aime cet instant où le temps s’arrête. Cela m’apaise et je peux entrer plus profondément en moi. Dehors, assise tranquille, je ferme les yeux et je ressens mon cœur qui bat. Je me concentre sur ses battements et sur mon souffle tandis que le tonnerre grondeRead more …

Je vieillis, dieu merci!

Août 12, 2017 | Publié par dans Uncategorized | 0

Le passage du temps au service de la conscience Lors de mon enfance et de mon adolescence, j’ai entendu maintes fois des femmes de moins de 40 ans dire qu’elles étaient trop vieilles pour étudier, faire du sport, se trouver un nouvel amoureux…. À chaque nouvelle ride ou nouveau cheveux blanc, c’était la catastrophe. CelaRead more …

Je suis!

Juin 9, 2017 | Publié par dans Uncategorized | 0
image Isabelle Beaudoin, copyright, 2018

En mon âme et conscience, je suis en ce moment la meilleure version de moi-même! image Luc Bisson, copyright, 2018 Quand tu te mets en avant plan (sans brimer personne), souvent les gens pensent et/ou disent que tu es centré sur ton nombril, que tu cherches de l’attention… Quand tu restes en arrière plan, ilsRead more …

MÈRE TERRE ET GRATITUDE

CONSOMMATION INTELLIGENTE ET GRATITUDE MAIN DANS LA MAIN Heureusement, de plus en plus les gens prennent conscience de l’importance de vivre en harmonie avec la Terre mère et ses cycles naturels pour améliorer et préserver la qualité de la Vie. Vivre en harmonie avec la planète Terre comporte maints avantages dont la preuve n’est plusRead more …

UNE RENTRÉE ZEN POUR NOS ENFANTS

Une rentrée zen pour nos enfants - Isabelle Beaudoin - Yoga Vyana

Le yoga comme outil de gestion du stress chez les enfants Les vacances sont déjà terminées pour plusieurs d’entre nous! Les délicieux moments passés à profiter des plaisirs de l’été sans se soucier des heures qui passent ont cédé leur place dans notre emploi du temps aux préparatifs de la rentrée. On ouvre à nouveauRead more …

Méditation avec Mantra

Méditation Mantra Yoga Vyana Isabelle Beaudoin Sherbrooke

Magnifique Mantra qui apaise, rassure, recentre AHAM AROGYAM, AHAM AANANDAM est un magnifique mantra qui signifie « je suis libre de toutes maladies et éternellement bénie ». Si vous avez envie de le pratiquer, installez vous en posture de méditation et commencez à prendre conscience de votre souffle. Installer une respiration consciente, calme, profonde et confortable puis commencez àRead more …

Les événements BIENÊTRE: attention à la surconsommation

Avr 29, 2016 | Publié par dans Dhyana - méditation | 0
Attention à la surconsommation d'événements spirituelles, Yoga Vyana, Sherbrooke

Image fickr Trouver l’équilibre en toutes choses, même en ce qui concerne notre développement spirituel. Je suis constamment sollicitée et vous aussi probablement, à participer à une multitude d’activités en lien avec le yoga et la spiritualité. Il y a de tout pour tous les goûts; des cours, ateliers et conférences sur le yoga, la danse expressive,Read more …