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La tempête

Août 12, 2017 | Publié par dans Uncategorized | 0

Assise tranquille Tout est si calme avant la tempête. J’aime cet instant où le temps s’arrête. Cela m’apaise et je peux entrer plus profondément en moi. Dehors, assise tranquille, je ferme les yeux et je ressens mon cœur qui bat. Je me concentre sur ses battements et sur mon souffle tandis que le tonnerre grondeRead more …

Je vieillis, dieu merci!

Août 12, 2017 | Publié par dans Uncategorized | 0

Le passage du temps au service de la conscience Lors de mon enfance et de mon adolescence, j’ai entendu maintes fois des femmes de moins de 40 ans dire qu’elles étaient trop vieilles pour étudier, faire du sport, se trouver un nouvel amoureux…. À chaque nouvelle ride ou nouveau cheveux blanc, c’était la catastrophe. CelaRead more …

Je suis!

Juin 9, 2017 | Publié par dans Uncategorized | 0
image Isabelle Beaudoin, copyright, 2018

En mon âme et conscience, je suis en ce moment la meilleure version de moi-même! image Luc Bisson, copyright, 2018 Quand tu te mets en avant plan (sans brimer personne), souvent les gens pensent et/ou disent que tu es centré sur ton nombril, que tu cherches de l’attention… Quand tu restes en arrière plan, ilsRead more …

UNE RENTRÉE ZEN POUR NOS ENFANTS

Une rentrée zen pour nos enfants - Isabelle Beaudoin - Yoga Vyana

Le yoga comme outil de gestion du stress chez les enfants Les vacances sont déjà terminées pour plusieurs d’entre nous! Les délicieux moments passés à profiter des plaisirs de l’été sans se soucier des heures qui passent ont cédé leur place dans notre emploi du temps aux préparatifs de la rentrée. On ouvre à nouveauRead more …

Méditation avec Mantra

Méditation Mantra Yoga Vyana Isabelle Beaudoin Sherbrooke

Magnifique Mantra qui apaise, rassure, recentre AHAM AROGYAM, AHAM AANANDAM est un magnifique mantra qui signifie « je suis libre de toutes maladies et éternellement bénie ». Si vous avez envie de le pratiquer, installez vous en posture de méditation et commencez à prendre conscience de votre souffle. Installer une respiration consciente, calme, profonde et confortable puis commencez àRead more …

La Vie, le chemin vers soi

La vie, un chemin vers soi

Quand les épreuves nous guident vers nous même! Qui n’a jamais vécu d’épreuves? Nous avons tous à un moment ou l’autre des épreuves qui jalonnent le chemin de notre existence. Elles sont souvent perçues comme douloureuses, inconfortables et désagréables. Elles nous donnent l’impression de perdre nos repères, nous sortent de notre zone de confort et nous nous laissonsRead more …

Les cycles de la vie!

Juin 4, 2015 | Publié par dans Uncategorized | 2

Image Isabelle Beaudoin Je me rappelle d’une scène dans le film Avatar qui nous parlait de la vie qui nous est prêtée et ensuite nous est reprise. Bien que je le savais, je crois que je l’avais oublié. Je m’en suis rappelée quand mon coeur s’est déchiré. Tu nous as quitté à la maison leRead more …

Avez-vous votre Sankalpa ?

Juin 4, 2015 | Publié par dans Uncategorized | 0

Image pixabay.com Savez-vous à quel point vos pensées influencent directement votre qualité de vie et peuvent soit l’améliorer ou la contaminer car chaque comportement et décision est engendrée d’une pensée. Pour donner une force constructive à vos pensées et manifester des comportements plus en adéquation avec notre nature véritable l’utilisation d’un Sankalpa est très efficace.   Un Sankalpa est une intention, ou si vousRead more …

La simplicité c’est pas sorcier! Trucs simples pour vivre léger!

Juin 4, 2015 | Publié par dans Uncategorized | 0

Image flickr.com Nous avons déjà entendu parler de simplifier sa vie ou de simplicité volontaire. Ces concepts sont restés pour la plupart des gens en dormance dans leur esprit sauf peut-être lors du traditionnel ménage du printemps. Pourtant les avantages de vivre simplement toute l’année sont nombreux et influencent positivement votre santé, votre budget et votreRead more …