LES CHRONIQUES D’UNE SORCIÈRE VERTE!

Isabelle Beaudoin Yoga Sherbrooke

L’AIL UN ALLIÉ PRÉCIEUX en ce temps des fêtes!
L’ail est utilisé depuis des milliers d’années comme plante médicinale entre autres en Chine, en France, en Égypte, en Inde. Par exemple, au moyen âge en temps de peste, il était recommandé de consommer de l’ail pour s’en protéger. Contrairement à ce que les contes et légendes prétendent il ne sert pas seulement à se défendre des vampires et de la possession des mauvais esprits😉. Il est un tonique immunitaire puissant qui aide le corps à se défendre des bactéries, des virus et des champignons. Il nettoie aussi le sang et aide à sa bonne circulation. Il abaisse la tension artérielle, améliore la vitalité, réduit le cholestérol, et encore plus. Son action antibactérienne agit de manière sélective c’est-à-dire qu’elle détruit seulement les bactéries nocives tout en respectant l’équilibre de la flore intestinale et digestive. L’ail est un allié puissant en automne et en hiver et encore plus particulièrement en ce temps des fêtes ou nous sommes souvent fatigués et stressés et que malgré tout nous sommes accaparés par la préparation et la participation aux réceptions et en contact avec plusieurs personnes et leurs microbes.

Oui l’ail est un allié de choix mais rappelons-nous que le meilleur moyen de prévenir la maladie est d’éviter le stress et de s’offrir le repos dont nous avons besoin. Il faut apprendre à faire la différence entre les besoins et les désirs, être attentif aux messages du corps puis s’affirmer et se respecter.

Je vous souhaite à tous un temps des fêtes rempli de magie, de douceur, de calme, de rire, de partage et de tendresse!

NB1 : pour ma part j’enlève toujours le germe de l’ail pour faciliter la digestion.

NB2 : avant d’en faire un usage thérapeutique veuillez consulter un professionnel de la santé.

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