Méditation avec Mantra

Méditation Mantra Yoga Vyana Isabelle Beaudoin Sherbrooke

Magnifique Mantra qui apaise, rassure, recentre

AHAM AROGYAM, AHAM AANANDAM est un magnifique mantra qui signifie « je suis libre de toutes maladies et éternellement bénie ». Si vous avez envie de le pratiquer, installez vous en posture de méditation et commencez à prendre conscience de votre souffle. Installer une respiration consciente, calme, profonde et confortable puis commencez à réciter à voix haute le mantra pour ensuite le murmurer et finalement le réciter mentalement. À la fin de votre récitation, restez tranquillement et silencieusement assis pour observer et savourer l’effet du Mantra dans tout votre être.

NB: J’ai enregistré un petit bout afin que vous ayez la mélodie et la prononciation du Mantra.

https://drive.google.com/file/d/0B9ggmw28Duy-QnpuMVhNaDhFbnc/view?usp=sharing

Bonne méditation!
Isabelle Beaudoin

PUISSANCE (6mm) Issue des coulées volcaniques, la pierre de lave nous transmet sa force tellurique. L’énergie du feu purificatueur dont elle est issue nettoie notre inconscient et nous permet d’émerger d’un passé révolu pour vivre au présent avec une toute nouvelle force. La graine de Rudraksha est contenue dans le fruit de l’Elaeocarpus Ganitrus, arbre originaire du sud de l’Inde. Elle est renommée pour ses propriétés antistress et son pouvoir à favoriser la santé, la paix intérieure et l’élévation spirituelle 45$

PUISSANCE (6mm) Issue des coulées volcaniques, la pierre de lave nous transmet sa force tellurique. L’énergie du feu purificatueur dont elle est issue nettoie notre inconscient et nous permet d’émerger d’un passé révolu pour vivre au présent avec une toute nouvelle force. La graine de Rudraksha est contenue dans le fruit de l’Elaeocarpus Ganitrus, arbre originaire du sud de l’Inde. Elle est renommée pour ses propriétés antistress et son pouvoir à favoriser la santé, la paix intérieure et l’élévation spirituelle 45$

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